Relato da aula do dia 12 de setembro

Em nossa última aula, falamos sobre o índice de massa corporal e a relação cintura quadril.
O IMC é uma das maneiras de saber se o seu peso está adequado à sua altura e é indispensável para o regulamento preciso do seu índice de massa, daí a sigla. Já no RCQ serve para identificar doenças cardiovasculares levando em consideração a localização da gordura no corpo.
Ao longo dos anos as coisas foram evoluindo de forma que passaram a ficar bem mais práticas e menos trabalhosas. Em consequência disso, nota-se que o homem passou a se exercitar cada vez menos por conta desses avanços.
Atualmente, observa-se que o número de pessoas que praticam atividade/exercício físico tem diminuído juntamente com as preocupações com a saúde. No entanto, um grande número de pessoas não tem acesso a essas informações, o que leva a uma população com mais riscos. No texto, o autor faz diversas pesquisas sobre esses assuntos e compara os resultados deixando bem claro que os indivíduos apresentaram um RCQ de risco coronariano moderado.
Dessa forma, devemos conscientizar a população de modo que possamos obter uma diminuição de pessoas com problemas na saúde, tais como doenças cardíacas, diabetes, obesidade, osteoporose, dentre outras.